Écouter activement
L’écoute active, c’est une façon d’être pleinement présente à ce que vous vivez, d'être sincèrement et sainement curieux.se d'en savoir plus.
Je vous écoute avec sensibilité, je reformule pour m’assurer de bien comprendre et je vous aide à mettre des mots clairs sur vos émotions et vos besoins.
Ainsi, je m'assure que nous soyons sur la même longueur d'ondes, pour répondre à votre besoin initial.
Nous commençons par créer un espace de confiance où vous pouvez exprimer librement vos défis actuels mais également vos attentes en termes de relation d'aide.
1. Accueil et Écoute
Les étapes de notre première rencontre
Ensemble, nous identifions les sources de vos questionnements et définissons vos souhaits concrets pour votre mieux-être.
2. Analyse des Besoins
Le processus
Je vous propose les thèmes que nous pourrions explorer ensemble, des outils tangibles et des réflexions adaptées à ceux-ci et à votre réalité pour initier un changement durable.
3. Pistes d'Action
Ce à quoi s’attendre
Une consultation avec moi est avant tout un moment pour vous, où vous pouvez déposer votre vécu sans crainte d'être jugé ou incompris.
Vous pouvez vous attendre à des questions pertinentes pour approfondir votre réflexion, et surtout, à repartir avec une clarté nouvelle sur vos enjeux actuels. Chaque rencontre est structurée pour respecter votre rythme tout en vous offrant des pistes d'action concrètes pour améliorer votre bien-être au quotidien.
